CENTRUM ANIMARE

CENTRUM ANIMARE

NAAM Centrum Animare 
ACTIVITEIT(en) Training: Van harte leven
WANNEER Start maandag 15 januari 2018

8x Wekelijks

TIJD 20.00 – 22.00 uur
ADRES De Vos van Steenwijkstraat 62,7957 BH De Wijk
WIE Volwassenen vanaf ongeveer 18 jaar
CONTACT Pauline Hofstra: info@centrumanimare.nl
KOSTEN € 200,00
AANMELDEN Pauline Hofstra: 06-25118619

Voor 8 januari 2018

 

 

NAAM  Centrum Animare
ACTIVITEIT(en) Training Versterk je IK-grens en verbeter je relaties

Vind je het moeilijk om ‘nee’ te zeggen als anderen je iets vragen? Merk je dat er ongemerkt van alles bij je ‘binnenkomt en blijft hangen’? Zeg je wel eens ‘ik had eerder moeten stoppen’? Krijg je wel eens te horen dat je anderen te weinig ruimte geeft? Of ervaar je juist dat anderen jou te weinig ruimte geven?

Dan is deze training iets voor jou.

Wanneer we ons bewust zijn van onze psychologische grens, zijn we in staat deze te herstellen en te versterken. Een goed ontwikkelde ik-grens vergroot ons zelfbewustzijn en ons gevoel van eigen waarde. We ervaren meer stevigheid en autonomie, ontwikkelen meer compassie en handelen respectvol in relaties met anderen.

In deze training leer je met behulp van theorie en dagelijkse aandacht- en visualisatie-oefeningen:

– Je eigen grenzen en je eigen innerlijke ruimte kennen.

– Hoe je levensstijl van invloed is op de wijze waarop jij je eigen grenzen vormgeeft,   handhaaft en hoe je met de grenzen van anderen omgaat.

– Hoe jij je innerlijke ruimte kunt onderhouden en inrichten naar jouw wensen.

– Hoe je grenzen kunt respecteren zonder de ander of jezelf te kort te doen. – Hoe je beter in contact met de ander komt en blijft, juist door bij je zelf te blijven.

WANNEER 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 1 extra dagdeel met oefeningen

Start: woensdag 24 januari

Einde: woensdag 21 maart

 

TIJD 20.00 – 22.00 uur; inloop vanaf 19.45 uur
ADRES De Vos van Steenwijkstraat 62, 7957 BH De Wijk
WIE Pauline Hofstra
CONTACT info@centrumanimare.nl

www.centrumanimare.nl Contactpersoon: Pauline Hofstra

Tel.: 06-25118619

 

KOSTEN €250,00
AANMELDEN

 

Aanmelddatum voor: 15 januari 2018